前のめりな生き方。

初スラックライン・匿名希望さん。

初スラックラインさむえさん。

お手本。わたくし。

本屋さんで、立ち読みをしていて、へ～と思って買った本があります↓

ねこ背は治る! ──知るだけで体が改善する「4つの意識」 新品価格 ￥1,470から (2012/6/10 18:54時点)

この本は、猫背になる理由について書かれているのだけれど、それが、スラックラインをやったり、他の人がやっているのを見ていて感じていることと同じでした。 それは何か。 「人間は、思いのほか『前のめり』に生きてる」ということ。 「どこに乗れば良いの？」と聞かれるので「真ん中」と答えます。 「手は？」と聞かれるので、「上」と答えます。 その結果が、上の画像のお二人。このお二人に限らず、最初は皆こんな感じ。 自分が真ん中だと思っている重心は、思いのほか前です。 上にあげたはずの手は、たいてい胸や顔の前あたりをウロウロします。 少し後ろかな？くらいの場所にのり、ちゃんと手を上にあげられるようになると安定してきます。 「重心が本来あるべきところより前にあるがために、バランスを保とうとして猫背になる。」というのが、この本の趣旨。重心のバランスを治せば、自ずと猫背は治るというもの。 なるほどね～。確かに、スラックラインをやったあとは、背筋がピッとするのがわかります。 不安定な場所でバランスをとるために、重心の位置が安定するんでしょうね。。。 一番身近にあるのに、なんだかよくわからないのが自分の身体。 身体感覚の自己分析好きにはたまらない（？）綱渡りをぜひお試し下さい（笑）